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Mittwoch den 27. Juni 2007

Größe: 168cm
Gewicht: 60,2kg
BMI: 21,32936508

Nachts:
Essen:
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Trinken:
~~~
Sport:
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Frühstück:
Essen:
~~~
Trinken:
~~~
Sport:
~~~

Morgens:
Essen:
~~~
Trinken:
~~~
Sport:
~~~

Mittag:
Essen:
- Kartoffeln + Gullasch
Trinken:
~~~
Sport:
~~~

Nachmittag:
Essen:
- 3 Schoko-Kekse außer Prinzenrolle
Trinken:
- 1 Tasse warme Milch + Honig
Sport:
~~~

Abendbrot:
Essen:
- 1 Apfelpfannkuchen + Joghurt + Himbeeren + Erdbeeren
Trinken:
- 1 Glas O-Saft
Sport:
~~~

Abends:
Essen:
- 3 Reiswaffeln
Trinken:
- 1 Glas Leitungswasser
Sport:
- 22min. Gymnastik
28.6.07 10:08
 


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